X
تبلیغات
زيبايي


















زيبايي

زيبايي

توصیه هایی برای زیبایی مو

۱) برای جلوگیری از ریزش مو ، دو زرده تخم مرغ را با مقدار كمی از روغن زیتون مخلوط كنید و به شكل ماسك بر روی مو بگذارید و سپس روی آن را با یك كلاه پلاستیكی بپوشانید و روی آن یك حوله گرم قرار دهید و بگذارید كه نیم ساعت بماند سپس آن را با آب ولرم بشوئید و شامپوی نرم كننده نیز بزنید این كار را دو با در هفته به مدت ۲ ماه ادامه دهید .
۲) برای درمان موی چرب باید آن را با آب ولرم بدون مالش خیلی كم و به صورت ملایم بشوئید زیرا مالش با خشونت سبب ترشحات روغنی می شود . استفاده از شامپو مخصوص موهای چرب نیز توصیه می شود .

+نوشته شده در یکشنبه بیستم فروردین 1391ساعت6:1توسط norika | |

مراقبت از پاها در خانه 

پوست بافت ظریفی است که نیاز به مراقبت منظم داردتا رنگ و زیبایی خود را حفظ کند.پوست پا از آنجا که زیاد جلوی چشم ما نیست و فکر می کنیم کسی متوجه نمی شود نسبت به آن بی اهمیت هستیم، بیتوجهی به آنها موجب فرسودگی و ترک خوردگی می شود.
پوست پا بیشتر زمان ها به صورت مرده و خشن است، برای خلاص شدن از این پوست های مرده پس از شستن ۱اها با آب گرم و شامپو با یک برس مویی و لیف پاهای خود را ماساژ دهید از پینه و میخچه جلوگیری می کند، پس از آنکه پوست های مرده را برداشتید پاهای خود را کرم یا وازلین بزنید و ۱۵ دقیقه جوراب بپوشید.
این کار را باید ۲ بار در ماه انجام دهید. هیچ وقت از سنگ پا برای پا استفاده نکنید باعث ضخیم شدن پوست به مرور زمان می شود.به جای سنگ پا از اسفنج هرروز استفاده کنید. و شب ها از روغن نارگیل برای رفع خشکی پوست پا استفاده کنید.

اجازه دهید ناخن ها حداقل ۱ هفته بدون لاک باشند بگذارید تنفس داشته باشند. استون به ناخن بسیار اسیب می زند پس هر بار استفاده لازم است با لیموی تازه ری ناخن ماساژ دهید.
همیشه پاها و انگشتان را مرطوب نگه دارید، همیشه در خانه کف پوش بپوشید و از پاشنه پا مراقبت کنید.
بعد از یک روز کاری و یا در تماس بودن پا با گرد و خاک با اب ولرم پاهای خود را ماساژ دهید. برای تمیز کردن گرد و غبار از برس ناخن استفاده کنید، با استفاده از موچین های پلاستیکی مخصوص پوست کنار و اضافی ناخن ها را همیشه بگیرید.

 

+نوشته شده در شنبه نوزدهم فروردین 1391ساعت8:0توسط norika | |

توصیه هایی برای زیبایی ناخن ها و دست های شما
 
 
 
 
1) طریقه درست سوهان زدن ناخن‌ها‌ را بیاموزید. برای جلوگیری از سست شدن و شکسته شدن ناخن‌ها‌، با یک سوهان ناخن ازیک سو آنها را سوهان بزنید. سوهان زدن از جهات مختلف آنها را سست کرده و باعث می‌شود که ناخن‌ها‌ شکننده شوند.
 
۲) لاک‌ها‌ را به آرامی پاک کنید. با بالا رفتن سن، ناخن‌ها‌ خشک و شکننده می‌شوند. با تغییر نوع لاک پاک کن می‌توانید به حفظ سلامت ناخن‌ها‌ کمک کنید، به گونه ای که به جای استفاده از لاک پاک کن‌ها‌ی حاوی مقادیر زیادی استون، از لاک پاک کن ملایم تری که مقدار استون به کار رفته در آن بسیار ناچیز است استفاده کنید، که همین سبب حفظ رطوبت و چربی طبیعی ناخن شده و به سلامت ناخن ها بسیار کمک خواهد کرد.
 
۳) از دست هایتان بیشتر مراقبت کنید.محصولات آرایشی مرطوب که شما تا به حال برای مرقبت از دست ها مقابل آفتاب استفاده کرده اید، رتینویدز (retinoids) آلفا هیدروکسی اسید (alpha-hydroxy acid) و پپتایدز(peptides) سازنده کلاژن هستند و موجب ضخامت پوست می‌شوند وضایعات به وجود آمده روی پوست که ناشی از اشعه آفتاب است را بر طرف می‌کند. بعد از زدن کرم به صورتتان باقیمانده کرم را به دست‌ها‌یتان بزنید.
 
۴) ناخن‌ها‌یتان را مانیکور کنید. در یک بررسی به این نتیجه رسیده اند که، از نظر مردم، خانمهای مانیکور کرده و انگشتر به دست، زیبا تر و جوان تر هستد. بنابراین با ناخن‌ها‌ی مانیکور کرده همیشه جوان به نظر می‌رسید.
 
۵) از براق کننده‌ها‌ی حاوی مواد نگهدارنده استفاده نکنید. از براق کنند‌ها‌یی استفاده کنید که بر چسب "بدون فرمالئید" رویشان حک شده باشد. این ماده نگهدارنده، باعث از بین رفتن آب طبیعی ناخن شده و آن را ضعیف و شکننده خواهد کرد و به مرور زمان ناخن‌ها‌ نازک خواهند شد.
 
۶) برجستگی و برآمدگی ناخن‌ها‌ را از بین ببرید. اگر روی ناخن‌ها‌ یتان برجستگی‌ها‌یی وجود دارد، که اغلب به صورت خط‌ها‌ی عمودی روی ناخن ظاهر می‌شود به علت افزایش سن ،عامل ژنتیکی و یا در اثر آسیب‌ها‌ی ناشی از آفتاب به وجود خواهند بود.از محلولی برای برطرف کردن این برجستگی‌ها‌ وجود دارد استفاده کنید.
 
۷) برای تقویت و استحکام بخشیدن به ناخن‌ها‌ از غذاهایی خاص استفاده کنید. رژیم غذایی سرشار از زرده تخم مرغ، عدس و کره بادام زمینی در تقویت و استحکام ناخن‌ها‌ بسیار موثر هستند.
 
۸) از پوستتان در برابر آسیب‌ها‌ی آفتاب محافظت کنید استفاده مرتب از کرم‌ها‌ی مرطوب کننده بلافاصله بعد ازهر بار شستن دست‌ها‌، باعث حفظ آب مورد نیاز دست‌ها‌ می‌شود.
 
از کرم‌ها‌ی دست با SPFپانزده درصد استفاده کنید باید توجه داشته باشید که ساختارشان به گونه ای باشد که رطوبت را به خوبی جذب کند. مانند اسید هیالورونیک (hyaluronic acid) گلیسیرین یا اوره که رطوبت را به طور مناسب روی دست حفظ می‌کنند. محافظت در برابر نور خورشید از لک شدن پوست و همچنین از نازک شدن پوست‌ها‌ی ظریف جلوگیری می‌کند.
 
۹) از دستکش استفاده کنید. با بالا رفتن سن، چربی پوست دست کمتر خواهد شد و کمتر رطوبت به خودش جذب خواهد کرد و خشک می‌شود. اگر از دستکش استفاده نمی کنید به دست‌ها‌یتان کرم بزنید. هنگامی که برای نظافت خانه گردگیری می‌کنید و یا کار‌ها‌یی که با مواد شوینده در ارتباط است را انجام می‌دهید حتما از دستکش‌ها‌یی با آستر کتان استفاده کنید.
 
۱۰) با انتخاب رنگ صورتی زیبا تر شوید. با زدن لایه ای ظریف لاک به ناخن‌ها‌، مانند صورتی کم رنگ، زیبایی فراوانی به دست‌ها‌ی خود داده اید و توجه همه را از لک‌ها‌ و ایراد‌ها‌ی پوست دست، به ناخن‌ها‌ی زیبایتان معطوف خواهید کرد.
 
۱۱) ناخن‌ها‌یتان را کوتاه کنید. برای زیبا نگه داشتن ظاهر ناخن‌ها‌ و همچنین ظاهر انگشتان، ناخن‌ها‌ را حدودا بیشتر از ۳ سانتیمتر بلند نکنید.
 
۱۲) هنگام پاک کردن لاک به نکته زیر توجه کنید. کمی از کرم دست یا روغن مخصوص پوست به کناره‌ها‌ی ناخن تان بزنید. این کار را قبل از پاک کردن لاک روی ناخن باید انجام بدهید تا به سلامت پوست کمک کند. در واقع، این عمل مانع از دست رفتن رطوبت دست خواهد شد.
 
۱۳) برای زیبایی و استقامت ناخن‌ها‌ بیوتن (BIOTIN) مصرف کنید. مطالعات بسیاری در این زمینه انجام شده است که مصرف روزانه ۵/۲ میلی گرم از ویتامین B به طور کلی استقامت زیادی به ناخن‌ها‌ی ضعیف و شکننده می‌بخشد و آنها را محکم تر و سخت تر خواهد کرد ودر نتیجه ناخن‌ها‌ در تماس با اطراف کمتر می‌شکند و یا کمتر لب پرخواهند شد.
 
۱۴) از جویدن ناخن‌ها‌ خودداری کنید. جویدن ناخن‌ها‌ جلوه زشتی به دستها خواهد داد و در دراز مدت به رشد طبیعی ناخن‌ها‌ آسیب خواهد رساند و حتی قسمت جلو دندانها نیز ازاین آسیب بی نصیب نخواهند بود و موجب خراب شدن و بد فرم شدن شکل دندان می‌شود. در آخر، ناخن جویدن منجر به شکستگی آنها و در نتیجه بد شکلی دندان‌ها‌ خواهد شد.
 
۱۵) لک‌ها‌ی آفتاب برروی دستانتان را پاک کنید. برای پنهان و محو کردن لک‌ها‌ی قهوه ای روی دست‌ها‌ از محصولی استفاده کنید که ۲% هیدروکیونون (hydroquinone) داشته باشد. که استفاده از این محصول بیشترین تاثیر برای سفید کردن پوست دارد.
 
این محصول با نفوذ به سلول‌ها‌ی پوست، باعث کم شدن لک‌ها‌ی سیاه روی پوست خواهند شد، که البته ممکن است ماهها به طول بیانجامد تا تغییری روی پوست مشاهده شود. برای نتیجه بهتر و سریعتر از هیدروکیونون آن را همراه با رتینول یا آلفا هیدروکسی اسید استفاده کنید.

+نوشته شده در شنبه نوزدهم فروردین 1391ساعت7:53توسط norika | |

هر هفته بستر و كوتيكول ناخن ها را با روغن سير ماساژ دهيد. اين درمان قديمي خيلي زود به رشد و قوي شدن ناخن ها منجر خواهد شد. دستكش پلاستيكي بپوشيد (نه تنها براي حفظ روغن بر روي دست تان بلكه براي جلوگيري از پخش شدن بوي آن به اطراف) و اجازه دهيد روغن به مدت حداقل پانزده دقيقه روي دست تان بماند. پس از اين كه دستان خود را خوب شستيد يك نيمه ليمو را به روي پوست آنها بماليد تا بوي سير از بين برود.
بد رنگ شدن ناخن هاي خود را با قرار دادن گلوله ي پنبه اي آغشته به سركه بر روي ناخن هايتان و فشار دادن آن به مدت يك دقيقه درمان كنيد..

ناخن ها و دست ها
معمولا در اولين برخورد، ديگران به اين اندام ها توجه مي كنند و از اين رو بايد با اندازه ي چهره تان به آن ها اهميت بدهيد. مراقبت از ناخن ها و دست ها كمي دشوارتر است زيرا شما هر روز استفاده هاي زيادي از آنها مي كنيد پس بايد آنها را به شكلي حفظ نماييد كه زيبا و جذاب جلوه كنند. به زيبا ماندن دست هايتان همان قدر اهميت دهيد كه به چهرتان. با دست هايتان مهربان باشيد.
قانون1:
دست هايتان را بلافاصله پس از تماس با آب خشك كنيد.
قانون 2:
هنگام تماس دست هايتان با مواد شوينده و يا شيميايي از دستكش استفاده كنيد.
قانون 3:
هر روز از دست هايتان پوسته برداري نماييد و آنها را مرطوب نماييد.
قانون 4:
از قرار دادن دست هايتان در برابر دماي بسيار بالا يا پايين بپرهيزيد.
قانون 5:
هر روز انگشتان خود را ماساژ دهيد.



+نوشته شده در شنبه نوزدهم فروردین 1391ساعت7:43توسط norika | |